Научно-практическая школа
WELLNESS
и стресс-менеджмент
WELLNESS
и стресс-менеджмент
Башкирского государственного медицинского университета
О проекте
Wellness – это концепция жизни, которая сочетает в себе физическое и психологическое здоровье, правильное питание, отказ от вредных привычек. Жизнь в стиле wellness нацелена на гармонизацию физического здоровья, профилактику различных заболеваний и улучшение психоэмоционального состояния. Главные принципы wellness – это движение, восстановление и расслабление.
»
Практики и мастер-классы
Расслабление и обновление вашего тела и сознания
Йога
Комплексный подход для работы с психическим и физическим состоянием. Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри.
Тренеры:
Тренеры:
Арт-терапия
Арт-терапия («излечение с помощью творчества») - психотерапия, в которой используются творческие техники. Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я. Она фокусируется не на результате, а на процессе. У арт-терапии много видов: столько, сколько существует разновидностей творчества.
Мандалотерапия
Мандалотерапия – эффективный метод арт-терапии в работе психолога. Это бережная и безопасная медитативная техника для индивидуальной психологической помощи, когда клиент создает рисунки в круге, сконцентрировавшись на своей проблеме.
»
Руководители школы
- Ирина Робинзоновна РахматуллинаРУКОВОДИТЕЛЬ ШКОЛЫд.м.н., профессор кафедры онкологии с курсами онкологии и патологической анатомии ИДПО, мастер-менеджмента
- Шамиль Махмутович СафинСОРУКОВОДИТЕЛЬ ШКОЛЫд.м.н., доцент, заведующий кафедрой нейрохирургии и медицинской реабилитации с курсом ИДПО
- Наталья Рудольфовна КобзеваРУКОВОДИТЕЛЬ ПРОЕКТОВк.п.н., заведующая научной библиотекой
Тренеры
- Ирина Робинзоновна РахматуллинаТренер по СТРЕСС МЕНЕДЖМЕНТУд.м.н., профессор кафедры онкологии с курсами онкологии и патологической анатомии ИДПО, мастер-менеджмента
- Наталья Владимировна КудашкинаТренер по WELLNESS ПРОДУКТАМд.ф.н., профессор, декан фармацевтического факультета, заведующий кафедрой фармакогнозии с курсом ботаники и основ фитотерапии
- Виталий Александрович ЛялинТренер по ЙОГЕпреподаватель йоги
- Евгений ЧирковТренер по ЙОГЕучитель целостной йоги, ведущий специалист центра "Гималаи", Федерация йоги РБ
- Руслан Анварович ГайнуллинТренер по ТЕЛЕСНЫМ ПРАКТИКАМ АНТИСТРЕССк.н., доцент, заведующий кафедрой физической культуры
»
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
E-mail: nrkob@mail.ru
Телефон: +7 (347) 272-49-82
Адрес: г. Уфа, ул. Пушкина 96/98, 7 корпус БГМУ, научная библиотека, к. 120
